Konsultacja i zestaw e-booków: Adaptacja & Ketoza

wychodzę naprzeciw Waszym potrzebom – konsultacje online.

Spotkania mają służyć rozwianiu wszelkich wątpliwości na temat diety ketogennej i stosowania postów. Ich celem jest wyłapanie błędów żywieniowych, ustalenie odpowiedniej suplementacji oraz wprowadzenie w życie zmian z zakresu biohackingu, które zoptymalizują Wasze wysiłki i sprawią, że dieta przestanie być karą, a zmieni się w styl życia – zdrowy styl życia.

Będą to spotkania merytoryczne, ale też motywacyjne. Chętnie udzielę również informacji i podpowiem jak wprowadzić zmiany w diecie dzieci.

Nie jestem dietetykiem, ani lekarzem także wszelkie porady traktuj informacyjnie. Jeśli nie jesteś pewna/pewien swojego stanu zdrowia najpierw skonsultuj się z lekarzem i zrób badania krwi. Nie biorę odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji. Musisz być świadoma/świadom, że żadna z przekazanych przeze mnie informacji nie może być podstawą stawiania diagnozy lub wprowadzania na własną rękę planów poprawy zdrowia bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem i przeprowadzenia wywiadu w postaci kwestionariusza.

Kwestionariusz, który otrzymasz po zakupie konsultacji jest niezbędny do przeprowadzenia efektywnej rozmowy. Wypełniając go musisz być absolutnie szczera/szczery, nawet jeśli pewne rzeczy Cię zawstydzą. Żeby, znaleźć problem, muszę mieć pełen, prawdziwy obraz sytuacji. W kwestionariuszu poza pytaniami znajduje się dzienniczek żywieniowy, bez którego konsultacja dietetyczna nie ma prawa się odbyć. Daję Ci dwie możliwości:

1. Jeśli nie masz większych problemów z jadłospisem i Twoje pytania dotyczą innych kwestii niż jedzenie, np. suplementacji poproszę Cię o zrobienie 3-dniowego dzienniczka.
2. Jeśli jednak kompletnie nie radzisz sobie z planem żywienia i potrzebujesz porady co czym zastąpić, jak jeść, jak komponować posiłki to koniecznie musisz zapisywać wszystko, co spożywasz przez 7 dni.