Jadłospis – Rekompozycja 2800 kcal

Jadłospis Rekompozycja 2800 kcal jest przeznaczony dla aktywnych mężczyzn trenujących ok. 5 razy w tygodniu lub kobiet prowadzących bardzo aktywny tryb życia i trenujących ok. 5-6 razy w tygodniu.

Został stworzony przy współpracy ze znakomitym sportowcem i trenerem personalnym Wojciechem Zimolągiem. Jego celem jest rekompozycja, czyli spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu i zbudowaniu masy mięśniowej. Jadłospis rozpisany jest na 4 posiłki. Każdy posiłek ma rozpisane makro, a każdy dzień podaną ilość BCAA. Powodzenia!

@ewka_ketonewka @wojciechzimoląg